zdrowo, pysznie i ekologicznie…

  • Zdrowo - EKO Quchnia

  • Pysznie - EKO Quchnia

  • Ekologicznie - EKO Quchnia

  • To EKO Quchnia

Ziołowy syrop na kaszel i przeziębienie

| 14 komentarzy

Nowy rok przywitał mnie drapiącym kaszlem i kapiącym nosem. Co robi  normalny człowiek w takiej sytuacji?  Przeszukuje zasoby swojej apteczki lub leci do apteki po odpowiednie specyfiki.

Niestety (albo i stety) ja do aptek i wszelkiego rodzaju pigułek czuję ogromną niechęć. Zawsze odnoszę wrażenie, że te chemiczne prochy zrobią w moim organizmie więcej szkód niż pożytku… W aptece zaś dostaje  istnego zawrotu głowy. Ile tam wszystkiego! Gripeksy,  ferweksy, gripovity, skorbolamity  i inne rutinovity… co wybrać? co pomoże?!

Oczywiście gdy choroba bardziej przyciśnie niestety bez proszków obyć się nie da. Ale przy pierwszych objawach przeziębienia i grypy sięgam po naturalne specyfiki.

Każdy ma jakiś swój ulubiony i sprawdzony, domowy sposób na zimowe choróbska: herbatka z dużą ilością miodu, cytryny i imbiru, mleko z miodem i czosnkiem, kilka ząbków czosnku, zjedzonych ot tak po prostu( dla twardzieli) lub może syrop z cebuli.

U mnie na pierwszym miejscu zawsze będzie  oczywiście czosnek.  Nasz rodzimy ma się rozumieć, nie chiński.  W duecie  z bogatą w  wit. C natką pietruszki stanowi dla bakterii i wirusów broń masowego rażenia.

Od pewnego czasu moimi sprzymierzeńcami w walce z grypą oraz innymi częstymi dolegliwościami są różnego rodzaju przygotowane w domu ziołowe specyfiki.

Temat ziół i ziołolecznictwa od dawna bardzo mnie fascynował, postanowiłam wiec trochę go zgłębić, ale o tym napiszę więcej w innym poście. Dziś przedstawię Wam prosty przepis na domowy syrop przeciwkaszlowy sporządzony z takich ziół jak: macierzanka, rumianek, prawoślaz, szałwia i nagietek.

Syropek ten działa bardzo łagodnie, ale przy pierwszych objawach bardzo skutecznie. Może być podawany również dzieciom. Szczególne znaczenie ma tutaj korzeń prawoślazu. Zawarty w jego korzeniu śluz ma właściwości osłaniające drogi oddechowe podczas kaszlu, czy chrypki. Nagietek i rumianek mają działanie przeciwzapalne. Ten pierwszy uważany jest  przez niektórych zielarzy za naturalny antybiotyk. Pachnąca zaś latem macierzanka to zioło ułatwiające odksztuszanie.  Z mieszanki tych ziół wraz z dużą dawką miodu możemy w prosty sposób zrobić samodzielnie smaczny syrop.  Przepis ten znalazłam w książce Stefanii Korżawskiej ” Przewodnik po zdrowym życiu”. Zioła z przepisu można bez problemu dostać w każdym sklepie zielarskim. Jedna torebka kosztuje około 3 zł.

A zatem przejdźmy do konkretów.

Składniki:

3 łyżki  ziela macierzanki

2 łyżki  kwiatów rumianku

1 łyżka  liści szałwii

2 łyżki korzenia prawoślazu

1 łyżka kwiatu  nagietka

miód

Zioła wsypać do garnka i zalać  litrem wody, zagotować, dodać litr miodu (ja daję o połowę mniej , a potem trochę dłużej gotuję, przez co staje się mimo wszystko gęsty). Następnie gotować na bardzo wolnym ogniu ½ godziny. Przecedzić, rozlać do buteleczek lub słoiczków. Stosować 3 razy dziennie po 1 łyżce, w bardzo dokuczliwym kaszlu 1 łyżkę co godzinę.  Można zrobić z połowy składników.

 

 

14 Komentarze

Dodaj komentarz

Wymagane pola *.