Eko Quchnia

zdrowo, pysznie i ekologicznie…

czwartek, 24 lut 2011
by Edyta
3 Comments

Gołąbki z kaszą i grzybami

Zapomniane, niedoceniane, wyparte przez ziemniaki, biały ryż i makaron… Dziś, przy okazji przepisu na gołąbki z kaszą i grzybami trochę więcej o kaszach. Jaglana, gryczana, jęczmienna, kukurydziana – rodzajów jest wiele a każdy ma wspaniałe walory odżywcze, mnóstwo witamin, minerałów … Continue reading

niedziela, 16 sty 2011
by Edyta
0 comments

Colesław z zimowych warzyw

Surówkę tę jadałam jeszcze w dzieciństwie. Będę szczera: nie należała do moich ulubionych. Zawsze była mi znana jako po prostu „surówka z kapusty”. Dopiero całkiem  niedawno dowiedziałam się że posiada ona tak dostoją nazwę:  Colesław.I dopiero niedawno odkryłam, że kapusta … Continue reading

wtorek, 7 gru 2010
by Edyta
2 Comments

Przemytnicy marchewki…i kalafiora

Dziś parę słów o moim ostatnim nabytku książkowym o przewrotnym tytule „Przemytnicy, groszku, marchewki i soczewicy. Autorami jest rodzina Szaciłło: Monika Mrozowska – Szaciłło (aktorka znana z „Rodziny zastępczej”), jej mąż Maciej i córeczka Karolina. Książka zadowoli przede wszystkim wegetarian … Continue reading

niedziela, 28 lis 2010
by Edyta
3 Comments

Śniadanie inaczej – jajka zapiekane w warzywnym ratatuile

Dziś dotarł również na Podlasie. Pierwszy śnieg. Jeszcze tak jakby nieśmiały, niezdecydowany ale jednak… prószy od rana i pokrywa świat cieniutką kołderką. A ja na przekór  wszystkiemu zrobiłam dziś  zupełnie letnie śniadanie. Co prawda cukinia pochodziła z Hiszpanii i nie … Continue reading

środa, 24 lis 2010
by Edyta
3 Comments

Ekologiczny czosnek. Pieczony.

Spośród wszystkich naturalnych sposobów na przeziębienie nic nie równa się kuracji czosnkowej, o czym pisałam już przy okazji wpisu o zupie czosnkowo – imbirowej. Swoje niesamowite właściwości czosnek zawdzięcza  min. allicynie  (stąd łacińska nazwa czosnku to Allium sativum – czosnek … Continue reading